Description
Abobrinha crocante por fora e macia por dentro feita na air fryer, uma opção rápida, saudável e deliciosa para acompanhar suas refeições.
Ingredients
- 2 abobrinhas médias
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Alho em pó ou ervas secas a gosto (opcional)
Instructions
- 1. Lave as abobrinhas e corte em rodelas ou tiras.
- 2. Coloque os pedaços em uma tigela e tempere com azeite, sal, pimenta e alho ou ervas, se desejar.
- 3. Misture bem para que todos os pedaços fiquem temperados.
- 4. Preaqueça a air fryer a 180°C por 3 minutos.
- 5. Distribua as abobrinhas na cesta da air fryer sem sobrepor.
- 6. Asse por 12 a 15 minutos, mexendo ou virando na metade do tempo, até que estejam douradas e macias.
- 7. Retire e sirva imediatamente como acompanhamento ou lanche.
Notes
- Para abobrinhas mais crocantes, corte em fatias mais finas.
- Você pode polvilhar queijo ralado ou farinha de rosca antes de levar à air fryer para dar textura extra.
- Evite colocar muitas abobrinhas de uma vez para não ficarem cozidas no vapor.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Acompanhamentos
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Brasileira