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comida de verdade sem gastar muito

comida de verdade sem gastar muito


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  • Author: LUCAS FERREIRA
  • Total Time: 25 minutos
  • Yield: 2 porções
  • Diet: Gluten Free

Description

Prato econômico com comida de verdade, nutritivo, simples e acessível, ideal para quem deseja gastar pouco sem abrir mão do sabor.


Ingredients

  • 1 xícara de arroz cozido
  • 1 xícara de feijão cozido
  • 2 ovos
  • 1 cenoura ralada
  • 1 tomate picado
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa de óleo
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto


Instructions

  • 1. Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cebola até ficar transparente.
  • 2. Adicione a cenoura ralada e cozinhe por alguns minutos.
  • 3. Acrescente o tomate e cozinhe até amolecer.
  • 4. Quebre os ovos na frigideira e mexa até cozinhar.
  • 5. Misture o arroz e o feijão já cozidos.
  • 6. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • 7. Finalize com cheiro-verde picado.
  • 8. Sirva quente.

Notes

Pode aproveitar sobras de arroz e feijão do dia anterior.

Substitua os ovos por frango desfiado ou proteína vegetal, se desejar.

Uma refeição simples, equilibrada e econômica para o dia a dia.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Prato principal
  • Method: Fogão
  • Cuisine: Brasileira