Description
Uma reconfortante e nutritiva massa vegana com molho cremoso de caju e tomate. Perfeita para mães e famílias ocupadas, esta receita é simples de preparar, cheia de sabor e nutrientes. O molho à base de castanha de caju oferece uma alternativa leve e surpreendente aos molhos tradicionais, garantindo um prato que todos vão amar.
Ingredients
Macarrão de sua preferência (penne, espaguete, fusilli): 300g
Castanha de caju crua e sem sal: 1 xícara (aprox. 150g)
Tomates maduros (italiano ou cereja): 2 xícaras (picados)
Cebola pequena: 1/2 unidade (picada)
Alho: 2 dentes (picados)
Azeite de oliva extra virgem: 2 colheres de sopa
Água quente (para demolhar o caju): 1 xícara
Água da cocção do macarrão: 1/2 a 1 xícara
Manjericão fresco: 1/4 xícara (folhas)
Sal marinho: A gosto
Pimenta do reino moída na hora: A gosto
Opcional: Levedura nutricional: 1-2 colheres de sopa (para sabor queijo)
Instructions
1. Demolhe as Castanhas: Comece colocando as castanhas de caju em uma tigela. Cubra com água quente e deixe de molho por pelo menos 15-20 minutos. Se tiver tempo, pode deixá-las de molho em água fria por algumas horas (ou durante a noite) para um molho ainda mais cremoso.
2. Cozinhe o Macarrão: Enquanto as castanhas estão de molho, cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Certifique-se de reservar pelo menos 1 xícara da água do cozimento antes de escorrer. Esta água rica em amido será essencial para o molho da sua Massa Vegana de Caju e Tomate.
3. Refogue os Aromáticos: Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida, por uns 3-5 minutos. Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.
4. Prepare o Molho: Escorra as castanhas de caju demolhadas e transfira-as para um liquidificador. Adicione os tomates picados, a cebola e o alho refogados, o manjericão fresco, sal, pimenta e 1/2 xícara da água do cozimento do macarrão (ou água quente, se preferir). Se estiver usando levedura nutricional, adicione agora. Bata tudo até obter um molho liso e cremoso. Ajuste a consistência adicionando mais água do cozimento do macarrão, se necessário, para o seu molho da Massa Vegana de Caju e Tomate ficar perfeito.
5. Combine Tudo: Transfira o molho para a panela do macarrão já escorrido. Misture bem, garantindo que cada fio de macarrão seja envolvido pelo molho sedoso. Aqueça em fogo baixo por alguns minutos, apenas para que o molho incorpore o sabor do macarrão. Assim, sua Massa Vegana de Caju e Tomate terá um sabor ainda mais profundo.
6. Sirva: Sirva sua Massa Vegana de Caju e Tomate imediatamente, decorada com mais folhas frescas de manjericão e, se desejar, um fio de azeite extra virgem e umas sementes de gergelim torradas. Uma delícia de macarrão vegano de caju e tomate espera por você! Esta receita de caju e tomate é um sucesso garantido.
- Prep Time: N/A
- Cook Time: N/A
- Category: Prato Principal
- Method: Demolhar, Cozinhar, Refogar, Bater, Misturar
- Cuisine: Comfort Food