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Receita de strognoff de Grão de Bico

Receita de strognoff de Grão de Bico


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  • Author: CAMILIA ROCHA
  • Total Time: 30 mins
  • Yield: 4 servings
  • Diet: Vegetarian

Description

Uma versão vegetariana e cremosa do clássico strogonoff, feita com grão de bico. Rápida, prática e cheia de sabor, perfeita para o dia a dia ou para impressionar visitas.


Ingredients

2 xícaras (chá) Grão de bico cozido (já escorrido)
1 unidade média Cebola picada
3 dentes Alho picado
2 colheres (sopa) Manteiga ou óleo
1 caixinha (200g) Creme de leite (ou creme vegetal)
2 colheres (sopa) Extrato de tomate
1 colher (sopa) Mostarda amarela
1 colher (sopa) Ketchup
A gosto Sal e pimenta-do-reino
Para finalizar Salsinha picada


Instructions

  1. Se você cozinhou o grão de bico em casa, deixe ele bem escorrido. Eu prefiro usar grão de bico cozido e resfriado. Assim o strogonoff fica mais firme
  2. Em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a cebola picada. Refogue até ela ficar transparente. Depois, junte o alho picado e mexa por mais 1 minuto. O cheiro já vai te dar água na boca
  3. Coloque o extrato de tomate, a mostarda e o ketchup. Misture bem. Cozinhe por 2 minutos para apurar os sabores. Em seguida, acrescente o grão de bico escorrido. Mexa delicadamente para não desmanchar os grãos
  4. Desligue o fogo. Adicione o creme de leite e misture até incorporar. O calor residual da panela vai aquecer o creme. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Finalize com salsinha picada. Pronto! Sua Receita de strognoff de Grão de Bico está no ponto

Notes

Não cozinhe demais o grão de bico; ele deve estar macio, mas inteiro.

Use creme de leite gelado para não talhar.

Prove e ajuste o sal antes de servir.

A receita aceita substituições: creme de leite por leite de coco ou creme de castanhas; extrato de tomate por molho caseiro; mostarda e ketchup opcionais; adicione cogumelos ou tofu defumado para mais textura.

Sobra: guarde em pote com tampa na geladeira por até 3 dias; congele em porções individuais; reaqueça em fogo baixo com um fio de leite ou água.

Sirva com arroz branco, batata palha, purê de batatas, salada verde, castanhas picadas, pão sírio ou torradas.

  • Prep Time: 20 mins
  • Cook Time: 10 mins
  • Category: Dinner
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: Brazilian